Una persona que tiene pensamientos suicidas, los tiene para siempre. Los que hablan de suicidio, finalmente no lo cometen. Que sucede sin advertencias. Que tienen toda la intención de morir. Estos
son algunos de los mitos más comunes en torno al suicidio, la segunda causa de muerte por causas externas de adolescentes en Argentina. Falsas creencias que es necesario derribar: en la mayoría de los casos quien vive esta situación ha advertido sobre sus intenciones, es ambivalente y sí puede prevenirse.
En Argentina, durante 2018, murieron 3.183 adolescentes, 454 a causa de suicidio. “El suicidio es la manifestación de un dolor o malestar psíquico, vivido como padecimiento subjetivo extremo”, afirma Fernando Zingman, Especialista en Salud de UNICEF Argentina. “Lo que prima es la desilusión, la sensación de soledad y desconexión social o, por el contrario, se manifiesta con la asunción de conductas de riesgo, lo que es indicio de alguna ausencia que es sentida como imposible de llenar”, agrega.
Según la Investigación de Suicidio en la Adolescencia en Argentina publicado por UNICEF en 2019, es importante abordar el suicidio y las autolesiones en el marco de las violencias y entender que son múltiples los factores que hacen posible su concreción. Existen factores que son determinantes y actúan a largo plazo, como la violencia intrafamiliar, los abusos sexuales, la falta de contención, y patologías mentales no atendidas; de mediano plazo, todas acumulables, como vulnerabilidades escolares, violencia de pareja, abuso del consumo de sustancias psicoactivas, hostigamiento entre pares (bullying) y carencia de vínculos por fuera de lo familiar.
También inciden hechos desencadenantes como la pérdida de soportes, de figuras importantes para ellos y ellas, miedos a no cumplir con exigencias y expectativas del entorno que generan desfases entre expectativas y logros y situaciones de violencia.
Hay señales de alerta.Hay que poder escuchar y contener, y pedir ayuda. Foto: UNICEF
Aunque algunas señales pueden alertar sobre la posibilidad de una conducta suicida: los cambios en los patrones de sueño y de alimentación, comentarios del estilo de advertencias, cambios negativo en el rendimiento escolar y autolesiones, ninguna que pueda constituirse como señal unívoca.
“En todos los casos el hallazgo más relevante en torno a conductas suicidas es la ausencia de personas significativas o instituciones que puedan contener, sostener, proteger y acompañar a los chicos y las chicas en su desarrollo psicosocial.”, afirma Zingman.
Es por eso que el contexto de distanciamiento actual representa un desafío para los niños, las niñas y adolescentes y para el mundo adulto que los y las acompaña. A la falta de clases presenciales, se suman el no poder verse con sus pares y el miedo a enfermarse o que algún ser querido se contagie; además pasan más tiempo frente a las pantallas, lo que los puede exponer a situaciones de cyberbullying, grooming y otras violencias.
Esta adaptación puede generar angustia, estrés y ansiedad. Y es responsabilidad de las personas adultas y las instituciones brindar contención y acompañamiento para poder prever y evitar situaciones que los lleven a producir lesiones contra ellos mismos.
Entre las medidas de prevención exitosas para enfrentar el suicidio es importante el apoyo afectivo, físico o virtual, de personas adultas significativas o instituciones que ayude a los chicos y las chicas en el desarrollo de la autonomía y el manejo de las expectativas en su camino hacia la adultez; reforzar redes institucionales que generen dispositivos que garanticen intervenciones conjuntas y eficientes; y sensibilizar a la población en general con campañas de concientización y prevención.
También, estar muy atentos a los sentimientos que generan las pérdidas de personas muy cercanas en el contexto de historias de violencias y abusos. “Lo principal es estar cerca de ellos y ellas, acompañarlos con escucha activa”, suma Zingman. “Preguntarles directamente, ayudarlos a poner en palabras lo que le pasa, decirles que está bien sentir angustia y miedo, que no están solos e incentivarlos a pedir ayuda”. Es decir, trabajar la empatía, la reflexión conjunta y no minimizar sus sentimientos.
UNICEF trabaja desde el inicio de la pandemia COVID-19 en un Plan de Respuesta, uno de cuyos pilares es brindar contención emocional tanto a personas adultas como a los chicos y las chicas. Además, brinda apoyo y asistencia técnica a la Dirección Nacional de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud de la Nación en la organización de un Plan Nacional de Salud Mental y Apoyo PsicoSocial frente a Emergencias y Desastres y trabaja con adolescentes de las provincias de Jujuy, Salta, Chaco y Misiones para que aporten a los Ministerios de Salud buenas ideas para prevenir el suicidio entre sus pares.
El fin es comprender y tratar los efectos que generan las situaciones críticas en los ámbitos psicosociales y de salud mental, claves para prevenir el riesgo de repercusiones a largo plazo en el bienestar de la población y su capacidad para hacer frente a la adversidad. La salud mental y el apoyo psicosocial es un componente fundamental de cualquier respuesta de salud.
UNICEF convoca a toda la sociedad a que se continúen garantizando los derechos y el bienestar de las niñas, los niños y los adolescentes aún en una emergencia como ésta. Porque los chicos y las chicas #ImportanSiempre. Quienes quieran donar mensualmente pueden comunicarse al 0-810-333-4455 o ingresar a la web unicef.org.ar/unsol Línea de asistencia: Salud Responde: 0800-222-1002
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